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第20章 逆足脚的训练!完善训练计划!团队人员正式上岗!【4/5】

  

  1月3日,距离上场比赛仅两天过去,又一场主场联赛袭来。

  这是人们常说的圣诞魔鬼赛程,在其他联赛都进行冬歇期时,英格兰职业体系下的联赛,却如火如荼地打着。

  每支球队从12月中到1月中,大概需要进行7-8场比赛,平均3-4天一场。

  在严寒的天气下进行如此高频的比赛,球员伤病率呈指数上升,但还是得咬牙坚持。

  “这里是天空体育为您带来的英冠联赛第25轮转播,布拉莫巷体育场内,双方球员严阵以待,即将开始今天的对战!

  “谢菲尔德联最近状态火热,进攻火力有所提升!据说,他们在这个冬窗的引援,主要针对中后场!”

  “.”

  “马埃尔下底了!他在目前英冠的过人数与过人成功率,仅次于女王公园的塔拉布特,诺维奇的霍尔特,以及雷丁的肖恩朗!

  “一脚传中!落点非常精准!前点位置,博洛达诺维奇头球轰门!

  “漂亮的回头望月,谢菲尔德联在主场取得领先!!”

  “.”

  “这是一个点球!谢菲尔德联队这赛季送给对手的点球机会确实太多了,几乎每两三场就有一个!

  “夏普来主罚!他将球打向中路,罗伯特没判断对方向,球进了!!”

  “.”

  “马埃尔在中场持球,对方防守队员不想让他转身,步步紧逼,只要他在中路,他几乎就是安全的。

  “还在带球,他好似注意到了观察埃文斯的跑位!

  “一脚传球!噢.!他竟也能传出如此水准的直塞球,足球穿过了唐卡斯特的防线,来到了埃文斯的脚下!

  “球进了!埃文斯状态火热,2轮联赛打入3球,马埃尔也在这场比赛中收获了助攻梅开二度!!”

  球场上,进球的埃文斯先跑到场边来了个滑跪,然后转身寻找起马埃尔的身影。

  “要是在上场比赛就好了。”

  他还对没帽子戏法耿耿于怀,摇着头感叹:“可惜,是不是我这辈子与带帽没缘?”

  马埃尔与他击掌,低笑着道:“这次,我希望你别猜那么准了。”

  “英冠25轮,谢菲联主场险胜拿下唐卡斯特!二比一!”——《BBC》英冠专栏

  1月8日,足总杯的比赛来临,谢菲尔德联作为次级别联赛,直接从第三轮参战。

  他们的对手,是现今排名英超第六的劲旅阿斯顿维拉。

  加里斯皮德直接大手一挥,从青年队调上来几个小伙子,配合着替补阵容参加了这场比赛。

  他直接放弃了这条对于现在的谢菲联有些多余的战线,顺带给核心球员们几天休息时间,让他们能够全心全意的在后半段冲击超级联赛!

  这场比赛不出意外的零比四惨败,但所有人都一脸轻松。

  马埃尔自然也在轮休的队伍里,他趁着这难得的间隙,将训练计划提了起来,加紧训练。

  门德斯前两天联系过他了,他已经知晓自己所获得的新合同有多丰厚。

  这无疑是他职业生涯迄今为止最昂贵的一份合同,周薪上涨42k,直接上涨了五个吉伯特还多一点。

  当然,他听说吉伯特的薪资也要涨到23k,这也是值得高兴的一件事。

  即便他的周薪门德斯要抽走2.75%,还要交40%的税率。

  但马埃尔计算过后,发现他的年薪依旧在160万镑左右。

  天价!

  这超出了英超联赛的平均工资,也超过了英超工资中位数,更不用说它出自向来以‘缺少资金’著称的阿森纳。

  与此同时,那份他从未想象到的奖金合同,也给了他极大的震撼。

  马埃尔深刻体会到了门德斯的能力,也明白了酋长球场那位素未谋面的老先生对他的器重。

  现在,就等15号那场联赛过去,魔鬼赛程结束后,去往伦敦签约!

  “要学驾照了。”

  马埃尔有了这个想法,他迫不及待地想在完成新合约后,给自己买辆跑车开开。

  除了那些限量款,他所得到的那一笔签字费,几乎能将市面上的跑车挑个遍,想开什么开什么。

  既是完成前世未完成的梦想,也是让自己有个代步的方式。

  他与吉伯特现在都没驾照,多数时候还要搭乘埃文斯与贾努汉斯的车,每次都怪不方便。

  平时出个门,如果没提前联系俱乐部,那他们多半还得打的士通勤。

  马埃尔没觉得浪费时间,他前世就会开车,考个驾照对他来说不算什么,熟悉这边的交规,适应在右侧的驾驶位就好了。

  抽空就练了,就当训练累了,坐在驾驶位上开车休息。

  “嘭!嘭!嘭!”

  谢菲联训练基地上,马埃尔挥汗如雨地进行着自己的逆足脚训练。

  传中到达lv4后,他就只剩下兜射与短传球两项还在练习的技能,这是远远不够的。

  逆足脚,也该加进来了。

  他不断用左脚进行对墙的短传,对球门的射门、长传等,锻炼着小脑,也加强着肌肉记忆。

  逆足脚的面板出来的比他想象中慢,他大概猜得到原因,这项能力应该被规划在脑力技能内了。

  与观察和身体的熟练度面板一样,从300开始。

  确实,这算得上一项脑力型运动。

  弱侧腿的运动能力,更多地受到小脑的控制,要想练好,必须锻炼小脑在这一块区域的平衡与灵活,这不是一个纯技巧型的能力。

  1月11日,在寒冷的天气中挥汗如雨的马埃尔,终于是见着了自己的逆足脚面板。

  【技能:逆足lv1】

  【熟练度:(131/300)】

  【效用:你渐渐发现练习逆足脚的好处,开始勤加练习,但距离赶上惯用脚似乎还相差甚远,你渴望升级的那一天。】    正如他所料,逆足脚的确是被归为脑力类技能。

  他没什么沮丧情绪,拥有逆足脚对一名球员来说至关重要,这对他们的能力是近乎翻倍式的增强。

  很少有超级巨星只会一个脚,大多都是左右开弓。

  别说300的起始熟练度,就算是800,马埃尔也会义无反顾地去练。

  原因无他,他现在已经积累了不少绝活实力。

  现在,可以抽时间来练练这种类似‘整体增幅’类的能力了。

  【技能:弧线球兜射lv3】

  【熟练度:(541/800)】

  【技能:脚弓抽传lv3】

  【熟练度:(241/800)】

  看了眼其他两项技能的熟练度,马埃尔加紧了训练强度,要是兜射也能来到lv4,那他的作战能力,尤其是进球率,又将提升一档!

  “还有,得选项2000熟练度的技能开练了,还没体验过这是种什么感觉。”

  他有了新的想法,想着挑个lv3的身体类技能,或者lv4的技巧类技能。

  若是在以前,他多半会毫不犹豫地选择陪着他一路走来的远射能力,给自己的武器库装填一项lv5技能。

  但现在,在感受到速度对一名边路球员的重要性后,他有些动摇了。

  一想到lv4的速度能力,就能让他初步具备阿达玛特劳雷那样在边路畅通无阻的能力,他十分动心。

  身体类技能同等级的情况下,一定比技巧类技更强更好用,这一点他早就感受到了。

  这可能也是它与脑力类技能,初始熟练度更高的一方面原因。

  “要不,先肝速度?”

  马埃尔渐渐有了决定,远射在英冠赛场已经够用,想必去了英超,也还是比较出挑的。

  可以等到速度能力lv4之后,或者不再练习其他技能时,再将其加入进来,与速度一起练。

  他不是会犹豫很久的人,当即这样决定下来,晚上回家后,就写好了训练计划。

  日子就这样一天天过去,规律而又充实,时不时有小惊喜发生。

  1月14日,理疗师哈利终于是做好了所有先前准备,在马埃尔居住的樱桃街租了两间房子,带着妹妹一起来进行试用期了。

  马埃尔是从训练基地的健身房见到两人的,说实话,他本能地期待过哈利妹妹的长相,这是人之常情。

  “萨菲娜。”

  这是一个面相在三十岁左右的女人,穿着黑色上衣与黑色的包臀长裙,外披个黑大衣,初见有种特工的感觉,十分干练清爽。

  她戴着一副黑框眼镜,并不算时尚,搭配着她精致白皙脸颊处又有点小雀斑的脸蛋,又给人种大学教授的感觉。

  一个俗套的名字但是挺有韵味的女人,马埃尔朝着她点头,伸出手握了下,上前浅浅拥抱。

  “我从哈利面前了解过你。”

  萨菲娜主动攀谈,说起话来爽朗且不带有明显笑意,却给人种亲切感,“只是大概,但我知道该怎样给你这种训练狂魔安排饮食。

  “如果可以的话,等会我可能得去你家一趟,看看你家厨房的储备,筹划下我需不需要购买些设备。”

  “没问题。”

  马埃尔点头,想起吉伯特以后告诉她,“我和一名阿森纳队友一同居住。”

  像是猜到他要说什么,萨菲娜这回笑起来了,抢答道:“要是他能接受和你同样的饮食的话,我不介意做两份,那并不麻烦。”

  “不。”

  马埃尔摇头,解释道:“我会额外付你们500镑每周,用来采购,请不要推辞。”

  他现在有了钱,这种刚开始合作就占便宜卖人情的事还是不要干,时间久了肯定会令对方不满。

  “啊”

  萨菲娜眼神一亮,与哈利对视了眼,欣喜地上来与马埃尔拥抱,“谢谢你的慷慨。”

  马埃尔闻到一股清香袭来,接着感到腹部一阵柔软,拥抱一下后,他将目光投向哈利,“很久不见了,新年快乐。”

  “你也是。”

  哈利一直等着妹妹与马埃尔打完招呼,这时才走上来与马埃尔拥抱,“我带好了训练计划,今天我们可能得进行第一堂缓解疲劳的课程,我已经做好准备了。”

  马埃尔答应下来,没有想别的,跟着哈利的指示开始做了起来。

  多是一些恢复性的慢跑,带着一些弹力带与静态拉伸的训练,偶尔会借助弹力球与一些其他的训练器材。

  与他练协调的时候不同,在专业人士的讲解下,他确实积累了不少有效的放松方法,也明白了人体的一些肌肉与易受伤位置的保护方式。

  这一堂课,收获颇丰,远远超过了他的预期。

  看来,在这一方面,贵的理疗师确实有贵的道理,他们能给球员带来很大的帮助。

  “效果不错。”

  结束后,他细细感受着自己的身体,没吝啬自己的夸奖:“我感觉放松很多了,果然这些事还是你们专业。”

  他有些期待,哈利的按摩与萨菲娜的营养餐是什么样的了。

  要是这套流程的总体反馈都很好,他将提升许多训练效率,加快熟练度的积累!

  他们三人乘车朝着樱桃街而去,一路上闲聊了聊,哈利说他不会开车,萨菲娜会,但两人都不喜欢,就没买车。

  马埃尔略有些遗憾,放弃了短暂蹭车的想法,还是将希望全放在自己的驾照上。

  ps:今天可能要欠一更,熬了一天一夜了,明天倒过作息写,或者我待会状态好就写了。

  今日已更19k。

  (本章完)

  

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